テニス技術・指導法 テニスがもっと強くなる！「ため」と「体重移動」でショットが変わる理由と練習法
テニスでよく聞く「ため」や「体重移動」。実はパワーと安定感のカギ！その意味と効果的な練習法をわかりやすく紹介します。
akira
テニス技術・指導法 
メンタルとマインドセット シングルス5連敗で気づいた。つらい時こそ、ゴール設定を見直すタイミングかもしれない話
5大会連続で決勝敗退…。スランプのどん底で見つけた「目標の再設定」という考え方。フィジカル強化にシフトしてから変わった景色とは？
トレーニング テニスの試合前や練習前に絶対にやってほしい目のエクササイズ
この記事では、試合前や練習前に実践すべき簡単な目のエクササイズを紹介し、視覚を整えることで、スポーツでの成果をさらに引き出す方法をお伝えします。
メンタルとマインドセット 試合でサーブが入らない時のメンタルと対処法
テニスの試合中、サーブが思うように入らないときはありませんか？特に大事な場面でプレッシャーがかかると、身体がうまく動かなくなることがよくあります。これは多くの選手が経験する悩みです。今回は、ある選手が抱えた「サーブが入らない」という状況に対...
メンタルとマインドセット 緊張に負けない！テニスの試合で逆転するためのメンタル強化法
こんにちは、akiraです！皆さん、テニスの試合で「0-5」っていうスコアを見たこと、ありますか？ いや、見たことあるだけじゃなくて、実際にその状況に立たされたことがある人も多いんじゃないでしょうか。「え、もう無理じゃん…」って思うその瞬間...
プレイヤーサポート 【雨の日テニスの注意点】濡れたボールが肩と肘に与えるリアルな負担とは？
テニス練習中の突然の雨。濡れたボールが身体に与える影響を知っていますか？肘や肩への負担、バウンドの変化、ケアの方法まで詳しく解説します。
試合・大会情報 ATP1000上海オープン2024がアツい！賞金とか歴代王者とか、見どころまとめてみた
ATP1000上海オープン2024が開幕！賞金総額13億円超えのビッグトーナメントの概要と歴代優勝者、そして注目の選手たちをけんすうさん風にわかりやすく紹介。ジュニア指導者視点の学びも満載！
テニス技術・指導法 【サーブとリターンの練習法】勝ちにこだわらず成長する“半面ポイント練習”のすすめ
テニスの試合はサーブとリターンでほぼ決まる。この記事では、半面で行うクロスのポイント練習を通じて、技術だけでなくメンタルと判断力を高める方法を解説します。
試合・大会情報 【テニスデータ分析】錦織圭vsチリッチ｜サーブ成功率と得点率の意外な真実とは？
錦織圭とチリッチの熱戦を、スタッツから徹底分析！サーブの威力と成功率に隠された戦略とは？印象と現実のギャップをデータで読み解く記事です。
雑記 1回戦敗退でも200万円!? ATP500賞金のリアル
こんにちは、あきらです。錦織選手と坂本玲選手のダブルス、ついに実現しましたね！坂本選手といえば、本田尚也（うちで教えていた選手）と一緒に全国大会で練習したこともあって、なんだか親戚のおじさん的な気持ちで応援してます。笑さて今回は、**「AT...