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テニス指導において、「ため」や「体重移動」という概念は、選手に安定したパフォーマンスと力強いショットを身につけさせるために欠かせない要素です。これらはしばしば「ローディング」と呼ばれることもありますが、どのように選手に伝えるか、そしてその技...

テニスでは、サーブとリターンが試合の流れを大きく左右します。どんなに上手にラリーができたとしても、サーブやリターンが弱いと、その優位性を発揮することが難しくなります。この記事では、サーブとリターンの練習方法について、どんな意識を持って取り組...

先日のジュニアの練習中、ある選手が「全然入らない」と不満を漏らしていました。 フラストレーションが溜まり、うまくいかない自分に苛立っている様子。そんな時、私は選手に「今こそ成長するチャンスだ」と伝えました。なぜなら、ボールが入らない状況こそ...