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緊張に負けない!テニスの試合で逆転するためのメンタル強化法

皆さん、テニスの試合中に大きくリードを許した経験はありませんか?特に0-5というスコアを見ると、心の中で「もう無理だ」と思う瞬間があるかもしれません。ですが、そんな時こそ試されるのが自分自身のメンタルとプレーへの集中力です。 先日、私の教え...
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雨の日のテニスボールがもたらす負担と怪我のリスク

今日は、練習中に突然雨が降り出し、続けるかどうか迷いましたが、最終的にそのまま最後まで続けることにしました。途中で中断するべきかとも思いましたが、雨の中で試合が行われることもあるため、あえて選手たちにそういった環境でプレーさせるのも重要だと...
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ATP1000上海オープン2024:賞金総額と歴代優勝者、注目の選手たち

こんにちは、あきらです。 まずは、ジャパンオープンでの錦織選手の素晴らしい活躍を目の当たりにして、改めて彼のすごさを実感しましたね。そして、優勝を果たしたフィス選手も素晴らしい選手であり、そのパフォーマンスには感動させられました。 さて、今...
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サーブとリターンのポイント練習:勝つことよりも、正しい努力を大切にしよう

テニスでは、サーブとリターンが試合の流れを大きく左右します。どんなに上手にラリーができたとしても、サーブやリターンが弱いと、その優位性を発揮することが難しくなります。この記事では、サーブとリターンの練習方法について、どんな意識を持って取り組...
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錦織選手とチリッチ選手の戦いで見るデータの重要性

昨日の錦織選手とチリッチ選手の試合。本当に感慨深い試合ですね。 この試合を見て、多くの人が驚いたのは、実際のパフォーマンスとデータのギャップではないでしょうか。 特にツイッター上でもちょっと話題となったのは、チリッチ選手の1stサーブの成功...
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ATP500の賞金制度とジャパンオープンの注目ポイント

こんにちは。坂本玲選手のプロ転向表明しましたね!教えていた、本田尚也と一緒に全国大会で練習させてもらっていた仲でなんとうれしいこと。これからも頑張ってほしいですね。そして、ジャパンオープンでの錦織選手と坂本玲選手のダブルスが実現しました。こ...
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「ショットが全然入らない」時こそ、成長のチャンス

先日のジュニアの練習中、ある選手が「全然入らない」と不満を漏らしていました。 フラストレーションが溜まり、うまくいかない自分に苛立っている様子。そんな時、私は選手に「今こそ成長するチャンスだ」と伝えました。なぜなら、ボールが入らない状況こそ...